Nguyên nhân gây ra mụn và những cách chăm sóc mụn tốt nhất !

Chắc hẳn trong đời người nào cũng từng chí ít vài lần phấp phỏng lo âu. Thậm chí bạn có thể “ mất ăn mất ngủ ” vì mụn. Vậy vì sao lại mang mụn, mụn đầu trắng là gì, mụn đầu đen là gì ? Các nguyên nhân gây ra mụn nào thường gặp nhất… ? Cách thức săn sóc da mụn như thế nào ? Số đông sẽ được trả lời dưới đây.

 

Kết quả hình ảnh cho những nguyên nhân hình thành mụn

 

A – nguyên nhân gây ra mụn.

Mụn là 1 bệnh của da. Mụn là kết quả của phổ biến nguyên tố ảnh hưởng lẫn nhau gây nên. Theo phổ thông nghiên cứu thì cội nguồn gây mụn can dự tới 2 yếu tố chính: nội tiết tố (hormone) và các vi khuẩn sống ở nang lông (vi khuẩn P. Ance).

bình thường, vi khuẩn P. Ance không gây hại. Ngoài ra, khi mang quá rộng rãi chất nhờn và lỗ chân lông bị bít kín sẽ tạo môi trường thuận tiện cho vi khuẩn này sinh sôi nảy nở, gây viêm nhiễm dẫn đến hình thành mụn mủ và nặng hơn là mụn bọc.

1/ Nguồn gốc Gây Mụn Bên Trong

a) Hormone (Hooc-mon) :

– Vào tuổi dậy thì, các hormone sinh dục nâng cao cao làm tuyến bã (tuyến nhờn) hoạt động mạnh. Lúc mang rộng rãi bã nhờn được tiết ra, miệng tuyến bã mang thể bị tắc nghẽn dẫn đến hình thành mụn. Ko chỉ ở tuổi dậy thì mà trước chu kì kinh nguyệt, lượng hormone bị xáo trộn nên chị em cũng dễ bị mụn.

 

Kết quả hình ảnh cho mụn do hormone

 

– bên cạnh đó, một đôi năm trước mãn kinh, 1 số chị ở tuổi tứ tuần, ngũ tuần mang thể bị mụn lại do lượng hormone thay đổi thất thường.

– Uống thuốc đặc trị về một loại bệnh nào đấy cũng với thể bị tác dụng phụ làm da bị mụn.

– Thuốc phòng ngừa thai có thể khiến cho sự rối chiếc Hormone ở một số chị em và cũng là nguyên do gây mụn.

** Cách nhận mặt MỤN DO HORMONE:

Mụn đỏ ko nhân, không hở miệng, đau vừa. Nổi lấm tấm quanh co miệng, cằm. Xuất hiện vào chu kì kinh nguyệt. Thường mụn do nguyên cớ này khó điều trị tận gốc vì mang đi thầy thuốc da liễu, với trâm kem, đắp mặt nạ v.v… thì mụn chỉ hết lúc đó, khi tới chu kì kinh tiếp theo mụn vẫn bị nổi lại. Ví như bị mụn do nguyên do này, mà mụn ít và ko để lại sẹo lâu thì những chị với thể ko cần quá lo âu. Nhưng ví như mụn nhiều, gây tác động nặng vật nài đến sắc đẹp thì các chị cần mua đến thầy thuốc chuyên về phụ khoa – nội tiết tố để được tư vấn bí quyết chữa trị.

Xem chi tiết về Mụn do Hormone.

b) Strees (căng thẳng thần kinh):

một số thầy thuốc có thể ko đồng tình có quan niệm stress gây ra mụn. Giả dụ chỉ đề cập tới 1 yếu tố stress thôi thì họ đúng, nhưng nhiều bít tất tay kéo dài mang thể khiến cho tác động đến sự cân bằng hormone dẫn tới mụn.

 

Kết quả hình ảnh cho mụn do căng thẳng

 

Thường những người nào sở hữu cuộc sống vui vẻ, viên mãn, ít toan lo da sẽ đẹp hơn các người khi nào cũng lo lắng, bất an, không vui, mệt mỏi…

c) Chế độ ăn uống:

– Chế độ ăn phổ quát đường, nhiều chất béo, chất gây nhiệt (cà phê, nước ngọt, bánh quy v.v…). Khởi thủy gây mụn do thực phẩm cũng khác nhau ở từng người.

– mang người uống cà phê bị mụn. Mang người ăn xoài, mít, sầu riêng bị mụn. Với người uống sữa/sữa chua bị mụn. Mang khách hàng đa dạng đồ cừu xào bị mụn v.v…

 

Kết quả hình ảnh cho mụn do ăn uống

 

– những chị cần để ý tới thói quen ăn uống của mình hàng ngày để có sự điều chỉnh thích hợp. Chỉ các chị mới tìm ra được duyên do vì các chị mới chính là người hiểu rõ nhất thói quen, sinh hoạt hàng ngày của mình.

d) Thiếu ngủ:

Cũng làm mất quân bình hormone. Một giấc ngủ sâu là rất cấp thiết để tất cả cơ thể ngơi nghỉ, đồng thời là giai đoạn để cơ thể giải độc, rất nhu yếu cho sức khỏe.

e) Di truyền:

Đây là nguyên tố không thể thay đổi được. Bên cạnh đó, cần nhấn mạnh rằng ví như chỉ riêng yếu tố di truyền thôi thì chưa đủ để gây nên mụn mà cũng cần sự tác động của các tác nhân khác nữa.

f) Sự tích tụ độc tố trong cơ thể:

– Hoạt động bao tử không rẻ, khi ruột và gan không thể lọc hết chất độc đến từ thực phẩm, lượng chất độc dư ra sẽ được bài xuất qua phổi và da.

– các thực phẩm gây hại cho sức khỏe không chỉ làm cho ruột và gan bị tắc nghẽn mà còn gây thiếu hụt vitamin và khoáng vật, làm giảm chừng độ tiếp thu năng lượng cũng như tác động đến sức đề kháng của thân thể.

 

nguyên nhân gây ra mụn

 

– Chị nào bị đau bao tử, ăn uống khó tiêu cũng nên quan tâm tới vấn đề mụn của mình. Ví như bị mụn lâu, đã rà soát đông đảo các nguồn gốc khác đều thấy thường ngày, mà mụn vẫn bị hoài thì sở hữu khả năng những chị đang bị mụn do căn do này. Người ta còn gọi là “gan nóng”. Khi xuất xứ gây mụn là vấn đề này thì những chị cần tậu tới thầy thuốc Đông y để được giải đáp bốc thuốc về uống.

2/ nguyên nhân Gây Mụn Bên Ngoài

– Vi Khuẩn: môi trường ô nhiễm, bụi bẩn bám vào da mà không được khiến cho sạch thì dễ dẫn tới tắc nghẽn lỗ chân lông sinh mụn.

– Ánh nắng: đa dạng nghiên cứu cho thấy rằng việc phơi nắng quá phổ quát cũng gây ra mụn.

– Môi Trường, Khí Hậu: Môi trường ít bụi bẩn sẽ khiến da đẹp hơn. Vào mùa hè oi bức da đổ nhờn nên dễ mụn. Ngược lại khí hậu quá khô cũng khiến da bị mất nước, da không được cân bằng nên cũng là duyên do gây mụn.

 

nguyên nhân gây ra mụn

 

– Mỹ Phẩm: một số mẫu sản phẩm làm đẹp mang thể khiến cho tình trạng mụn của các chị nặng thêm. Không sở hữu sản phẩm nào đảm bảo 100% ko gây ra mụn, vì chúng có thể thấp với người này nhưng lại kích ứng với người khác. Sữa rửa mặt, kem dưỡng da, dầu dưỡng da, mặt nạ trông nom, kem chống nắng v.v… đều với thể là xuất xứ gây mụn.

các chị có thể thấy phần nhiều người nức danh da mặt ít đẹp, vì công việc buộc họ phải xúc tiếp với mỹ phẩm thường xuyên. Nên bình thường, đột nhiên có dịp nào quá đặc biệt thì các chị nên để mặt mộc cho da thở, da sẽ khỏe và đẹp hơn đầy đủ.

không những thế nếu có trang điểm, những chị hãy tẩy trang thật sạch trước lúc đi ngủ nhé!

** Theo Hà, khi bị mụn, các chị nên Đánh giá hồ hết nguồn gốc gây mụn xem mình bị mụn do tác nhân gì, để với phương pháp khắc phục cũng như điều trị hợp lý. Hà thường xuyên nhận được đông đảo thắc mắc nhờ giải đáp về mụn, nhưng hầu như ít ai hiểu phổ thông về chiếc da cũng như khởi thủy gây mụn của chính mình. Điều này ko chỉ gây khó khăn cho người hỏi mà cũng làm cho Hà rất bối rối để trả lời vì thiếu thông tin, lúc thông báo không đông đảo hoặc lệch lạc thì kết quả cứng cáp không thể nào lý tưởng đúng ko ạ?

B – quá trình hình thành CỦA MỤN

Mụn được chia là hai nhóm: Mụn ko Viêm và Mụn Viêm.

Mụn không viêm gồm sở hữu mụn đầu trắng & mụn đầu đen ( gọi chung là mụn trứng cá hoặc nhân trứng cá – là những túi nang lông chứa đầy chất bã nhờn ). Mụn viêm gồm có mụn mủ & mụn bọc.

 

nguyên nhân gây ra mụn

 

Chất nhờn dư thừa tại lỗ chân lông nếu như bị tắc nghẽn sẽ hình thành nên nhân trứng cá. Việc xuất hiện các loại mụn khác nhau là do các gì xảy ra sở hữu nhân trứng cá.

Hình dưới minh họa thời kỳ hình thành mụn bắt đầu từ xuất hiện vi nhân mụn (chất nhờn bị tắc nghẽn) -> chuyển qua giai đoạn mụn đầu đen (nhân trứng cá bị ôxy hóa) -> mụn mủ (nhân trứng cá bị viêm) -> mụn bọc (viêm nặng và ăn sâu dưới da).

1/ quá trình 1: Sừng hóa lỗ chân lông

Chất nhờn bị ứ đọng trong lỗ chân lông, ko thoát ra ngoài khiến cho bề mặt da trở nên sần sùi và nham nhám. Quá trình này khó nhận biết được da chuẩn bị nổi mụn.

 

nguyên nhân gây ra mụn

 

* cách thức ngăn dự phòng mụn: Giữ da sạch. Tẩy tế bào chết thường xuyên 1-2 lần/tuần để mẫu bỏ lớp da bị sừng hóa.

mang thể vận dụng phương pháp tiêu dùng giấm táo để da sạch nám nhờn, giúp da khô thoáng và sạch sẽ.

2/ thời kỳ 2: Hinh thành mụn

khi lỗ chân lông bị bít hoàn toàn, sẽ hình thành mụn đầu trắng (mụn kín).

Mụn đầu đen là nhân trứng cá nằm trong lỗ chân lông hở miệng (còn gọi là mụn hở) nên bị oxy hóa khi tiếp xúc có không khí gây ra màu đen, khi nặn ra thấy có nhân cứng, phần trên đen, phần dưới màu trắng đục. Mụn đầu đen là tổn thương sớm nhất của mụn trứng cá, giả dụ không được xử lý sở hữu thể chuyển thành mụn viêm.

 

nguyên nhân gây ra mụn

 

* phương pháp khắc phục:

– Xông mặt sở hữu dầu để lỗ chân lông nở to, lúc này dùng công cụ nặn mụn tự lấy mụn ở nhà. Những chị cần tiệt trùng tay, dụng cụ sạch sẽ bằng Cồn hoặc Nước Sát Khuẩn (mua ở siêu thị). Chỉ nên lấy lúc nhân mụn đã già.

– Vẫn giữ da sạch và tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần.

– ví như không sở hữu thời kì ở nhà tự lấy nhân mụn, những chị mang thể đi Spa để nặn mụn và coi ngó da.

3/ thời kỳ 3: nhiễm khuẩn

Vi khuẩn P.acnes khiến da bị viêm trùng. Vùng da tiếp giáp với mụn đỏ lên và sưng tấy, chỉ đau nhẹ khi sờ vào.

 

nguyên nhân gây ra mụn

 

* phương pháp khắc phục:

– có thể tiêu dùng mặt nạ tự dưng như mặt nạ trứng, mặt nạ dâu tây, bột quế – mật ong để giúp mụn giảm sưng rái cá.

– không nên tiêu dùng tay sờ lên nốt mụn quá nhiều, dễ khiến mụn viêm và sưng to hơn.

4/ công đoạn 4: Mưng mủ

Vi khuẩn sinh sôi làm cho mụn bị mưng mủ. Ta thường gọi là mụn mủ. Mụn này chỉ mới viêm ở nang lông nên không để lại sẹo sâu như mụn bọc.

* phương pháp khắc phục: những chị tham khảo quan niệm thầy thuốc để trâm kem trị mụn thích hợp.

5/ quá trình 5: Mụn bọc

lúc sự nhiễm khuẩn này xâm nhập sâu vào dưới da sẽ hình thành mụn bọc (là dạng nặng nhất của mụn). Mụn bọc rất đau nhức, và do bị viêm nhiễm sâu ở lớp suy bì nên thường để lại sẹo sau khi lành.

 

nguyên nhân gây ra mụn

 

* phương pháp khắc phục: lúc mụn đã phát triển thành viêm thế này thì tốt nhất các chị nên tới thầy thuốc da liễu để kê toa chữa trị. Không nên tự tiện tìm thuốc về bôi hay nặn, vì khiến không đúng dễ làm cho mụn sinh sôi và để lại sẹo nặng thêm.

C – CHẲM SÓC DA MỤN

– Giữ da sạch sẽ:

Tiêu dùng sữa rửa mặt phù hợp mang loại da 1-2 lần/ngày. Sở hữu 1 cái sữa rửa mặt giả dụ đã tiêu dùng trong 1 thời gian dài và da mặt vẫn cứ bị mụn thì các chị hãy tưởng tượng chuyện đổi thay nhãn hàng sữa rửa mặt khác.

sở hữu thể dùng toner sau khi rửa mặt để khiến cho sạch sâu lỗ chân lông và giúp độ pH của da được thăng bằng.

 

nguyên nhân gây ra mụn

 

Tẩy tế bào chết đều đặn 1-2 lần/tuần để mẫu bỏ bụi bẩn, lượng dầu nhờn, lớp da sần sùi bám trên da. Vừa ngăn đề phòng các nguyên nhân gây ra mụn, vừa giúp da mịn màng. Thấp nhất là những chị hãy sử dụng vật liệu tẩy tế bào chết tự dưng vì nó lành tính, dịu nhẹ.

– tránh trang điểm: Chỉ nên trang điểm khi nhu yếu. Trong trường hợp với trang điểm thì cần tẩy trang và rửa mặt sạch. Dùng kem chống nắng cũng cần phải tẩy trang nữa vì những thành phần chống nắng trong kem bám rất dai trên da.

– tiêu dùng mỹ phẩm: cấp nước, ít dầu và mang khả năng diệt khuẩn để bảo kê da 1 cách hữu hiệu. Nếu như da mụn nhẹ (giai đoạn một – công đoạn 2) thì những chị mang thể dùng mỹ phẩm để nâng cao cường dưỡng, giúp da nhanh khỏe. Nhưng mang làn da bị mụn nặng (giai đoạn 3 – thời kỳ 5) thì các chị hãy nhất thời ngưng dùng mỹ phẩm một thời gian, chờ da khỏe lại rồi hãy tiêu dùng. Nên ưu tiên khôi phục làn da khỏe trước rồi sau đấy mới đến dưỡng da đẹp.

– Chọn thực phẩm thích hợp. Giảm thiểu thực phẩm phổ quát trục đường và chất béo (bánh ngọt, kẹo, nước ngọt sở hữu gas, trái cây ngọt, cà phê, dầu mỡ v.v…). Nên ăn nhiều rau củ đựng vitamin A, C hay các loại thực phẩm đựng vitamin B như gan, mề, cá, hay giết ít mỡ.

Leave a Reply