Mẹo làm đẹp cho khuôn mặt cho làn da đẹp tự nhiên

Mẹo làm đẹp cho khuôn mặt: 10 Dos và Don'ts cho làn da đẹp tự nhiên

Điểm nổi bật
  • Những bí mật của vẻ đẹp nằm ở Ayurveda cổ đại.
  • Kỹ thuật quản lý căng thẳng là bí quyết để làm đẹp da.
  • Ăn ngon là mới đẹp bạn ạ.

Sao vậy trời? Là làn da hoàn hảo chỉ là quá nhiều để yêu cầu? Một đêm khuya dẫn đến quầng thâm vào buổi sáng. Có một bữa tiệc sắp tới? Oh chờ đã, tôi theo dõi một zit. Có, chúng tôi nhận thức rõ về kỹ thuật CTM cơ bản, Cleanser-Toner-Moisturizer. Chúng tôi thử mọi loại sữa rửa mặt, kem chống nắng, kem chống lão hóa mới tung ra thị trường. Nếu da khô và da chết, da dầu và da loang lổ không đủ – giờ bạn đã có làn da hỗn hợp! Và chúng ta luôn sẵn sàng thử bất cứ điều gì dưới ánh mặt trời để có được làn da đẹp. Nhưng nó không phải là một phép lạ qua đêm. Làn da không tì vết, không tì vết và không có mụn mà bạn luôn mong muốn không còn là mơ ước, mà là hiện thực. Dưới đây là một số mẹo làm đẹp tuyệt vời cho khuôn mặt để có được ánh sáng mà bạn luôn mong muốn. Duyệt qua các bí mật làm đẹp của chúng tôi, giải quyết các vấn đề chăm sóc da của bạn và làm theo các thủ thuật của chúng tôi thường xuyên để có được làn da đẹp tự nhiên. Vui mừng, hạnh phúc hay căng thẳng, đó là khuôn mặt của bạn mang lại cho bạn. Bao giờ tự hỏi làm thế nào để có được một làn da sáng? Chúng tôi đã làm tròn các mẹo chăm sóc da chuyên gia để giữ vết thâm và tăng vẻ đẹp tự nhiên của bạn. Cho dù bạn có thời gian để chăm sóc da chuyên sâu hay không, hãy nuông chiều bản thân bằng cách nắm bắt những điều cơ bản.

chăm sóc da mặt-mẹo-đẹp-da1

1. Nguyên tắc vàng

Nên: Hãy chắc chắn rằng bạn luôn luôn (và chúng tôi có nghĩa là luôn luôn) tẩy trang trước khi đánh tờ. Da cần thở qua đêm. Và trang điểm ngăn chặn điều đó, vì để nó qua đêm làm tắc nghẽn lỗ chân lông có thể gây ra nhược điểm và / hoặc mụn đầu đen. Không sở hữu một loại tẩy trang? Chỉ cần đặt một ít dầu ô liu lên một miếng bông và nhẹ nhàng xoa dầu lên mặt để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn.
Đừng quên rằng việc tẩy da chết là không thể thiếu. Ít nhất một hoặc hai lần một tuần, tẩy tế bào chết cho làn da của bạn để loại bỏ các lớp da chết, chắc chắn sẽ mang lại cho bạn làn da sáng khỏe hơn và sáng hơn. Bạn cũng có thể áp dụng một miếng dán của quả óc chó ở dạng bột với sữa chua để tẩy da chết, vì các chất chống oxy hóa có trong quả óc chó giúp loại bỏ bụi bẩn và thúc đẩy làn da rạng rỡ.

Tẩy tế bào chết cho da của bạn để loại bỏ da chết

2. Sun and Skin

Do: Thoa kem chống nắng với SPF ít nhất 15, ngăn chặn cả tia UVA và UVB. Kể từ khi cuộc đời của ánh nắng mặt trời tiếp xúc có thể gây ra nếp nhăn, đốm đồi mồi và các vấn đề về da khác, bạn có để bảo vệ bạn làn da từ mặt trời. Đảm bảo nhãn đọc ‘không sinh sản’ hoặc ‘không gây dị ứng’ để sản phẩm không có xu hướng chặn lỗ chân lông.

Đừng: Bỏ qua kem chống nắng, dù trời nhiều mây hoặc lạnh (không có lý do). Nếu bạn đang đi đến một bãi biển hoặc xung quanh các bề mặt phản chiếu như tuyết hoặc băng, hãy bôi da lên với một số loại kem chống nắng khác với SPF ít nhất là 30.

Kem chống nắng-là-phải-nếu-bạn-yêu-làn da của bạn

3. Bạn là những gì bạn ăn

làm: Ghi lại những gì bạn đặt trên đĩa của bạn. Ăn trái cây tươi, rau xanh, đủ protein và vitamin. Một chế độ ăn giàu vitamin C và ít chất béo và đường thúc đẩy làn da rạng rỡ . Cân nhắc chế độ ăn ít đường, có thể giữ mức insulin giảm, cho phép các tế bào duy trìsự cân bằng lành mạnh .

“Đừng: Ăn thực phẩm cay và lên men, muối, trái cây họ cam, thực phẩm chiên. Thay vào đó, hãy ưu tiên những thực phẩm nhạt nhẽo như gạo, bột yến mạch và táo táo .

Bạn là những gì bạn ăn

4. Đổ mồ hôi ra!

Nên: Tập thể dục thường xuyên. Chạy bộ, chạy bộ và yoga sẽ cung cấp cho cơ thể bạn lưu thông máu cần thiết, và cũng đẩy nhanh quá trình làm sạch toàn bộ cơ thể của bạn. Bạn sẽ nhận thấy một ánh sáng trên khuôn mặt của bạn sau khi làm việc. Chạy đua với thời gian? Chỉ cần đi bộ nhanh xung quanh khối.

Đừng: Bỏ qua chăm sóc da trước và sau khi tập luyện. Áp dụng một mực để giúp giảm thiểu sản xuất dầu trước khi đi ra ngoài. Tẩy tế bào chết sau, sau đó thoa bơ hạt mỡ hoặc dầu ô liu để giữ ẩm cho da.

Chạy-sẽ-cho-cơ thể của bạn-lưu thông máu tốt

5. Làm đẹp khi ngủ

: Cố gắng ngủ ít nhất 8 giờ mỗi đêm. Nếu bạn không nhắm mắt đủ, làn da của bạn sẽ mệt mỏi giống như bạn – nó chảy xệ và bạn nhận được túi. Vì vậy, đừng mạo hiểm. Bạn cũng có thể thoa mật ong lên mặt hai lần hoặc ba lần một tuần để làm dịu và làm lành da một cách tự nhiên.

Không nên rửa mặt và quên dưỡng ẩm da mặt trước khi đi ngủ, khuyên dùng bác sĩ Rahul Nagar, bác sĩ da liễu, bệnh viện Max. Đối với da khô, sử dụng các chất tẩy rửa nhẹ hơn không chứa cồn. Thoa nhiều kem dưỡng ẩm, và tránh nước nóng vì nó làm khô da quá mức.

8 giờ-ngủ-là-phải-phải

6. H2O để giải cứu

Do: Hydrat mình. Uống nhiều nước hàng ngày, ít nhất 8 ly nếu không nhiều hơn. Ngoài ra, ăn trái cây và rau quả có hàm lượng nước cao như dưa hấu, dưa chuột, cam, dâu, bưởi và dưa đỏ. Bác sĩ Ayurvedic , Vasant Lad khuyên bạn nên uống nước từ chai màu xanh lam, vì nó có tác dụng làm mát.

Đừng: Bỏ qua nước hoa hồng. Nó giúp ngăn ngừa và giảm bọng mắt vào buổi sáng, duy trì cân bằng độ pH và hydrat hóa tự nhiên cho làn da của bạn nếu bạn thoa nó vào ban ngày.

Uống 8 ly nước là phải

7. Tạm biệt Mụn trứng cá

Do: Rửa mặt bằng nước ấm, ba lần một ngày, và nhẹ nhàng mát xa mặt theo chuyển động tròn, đảm bảo sữa rửa mặt có chứa axit alpha hydroxyl hoặc axit beta hydroxyl. Gói mặt có chứa multani mitti (trái đất đầy đủ) cũng hoạt động rất tốt. Sau khi rửa mặt, vỗ khô và thoa kem dưỡng da có chứa benzoyl peroxide, gợi ý bác sĩ Zaheer Ahmed, bác sĩ da liễu, bệnh viện Max. Benzoyl peroxide dường như có hiệu quả do tác dụng kháng khuẩn của nó.

Đừng: nổi mụnbởi vì nó có thể dẫn đến sưng nhiều hơn, đỏ và thậm chí là sẹo. Cảm thấy một mụn nhọt đang trên đường? Chỉ cần làm sạch khu vực bằng nước hoa hồng, và đặt một túi trà xanh ướp lạnh trong 10 phút. Ngoài ra, nếu bạn đeo kính hoặc kính râm, hãy đảm bảo bạn vệ sinh chúng thường xuyên để dầu không làm tắc nghẽn lỗ chân lông quanh mắt và mũi.

Multani-Mitti-works-wonderers-for-the-skin

8. Quay trở lại Rễ của bạn

Do: Sử dụng tẩy tế bào chết Ayurvedic để nuôi dưỡng da, và giúp nó thở tốt hơn. May mắn cho bạn, tất cả mọi thứ bạn cần đã có trong nhà bếp của bạn. 2 muỗng canh bột đậu xanh, ½ thìa bột nghệ, một nhúm long não và gỗ đàn hương với một ít nước hoa hồng / sữa / nước là gói chăm sóc da hoàn hảo của bạn. Vâng, bí mật của cái đẹp nằm ở Ayurveda cổ đại.

Đừng: Bỏ qua những điều cơ bản. Biến Sudarshan Kriya thành thần chú làm đẹp của bạn. Vâng, nó thật dễ dàng. Chỉ cần thở đúng có thể loại bỏ các đốm và mụn nhọt. Nidhi Gureja, Nghệ thuật sống, nói Sud Sudarshan Kriyalà một kỹ thuật thở kết hợp nhịp điệu tự nhiên cụ thể của hơi thở làm hài hòa cơ thể, tâm trí và cảm xúc. Điều này giúp giải phóng những căng thẳng tích lũy và kinh nghiệm của mỗi cá nhân là khác nhau.

Ayurvedic-tẩy tế bào chết-có thể được sử dụng để làm sạch

9. Ngày Spa mỗi ngày?

Nên: Cóchế độ chăm sóc da thường xuyên. Đối với da khô, sử dụng mặt nạ anh đào tươi. Thoa bột quả anh đào tươi lên mặt trước khi đi ngủ. Để lại trong 15 phút và rửa bằng nước ấm, thêm tác giả người Mỹ Vasant Lad.

Đừng quên: nuông chiều bản thân. Một massage mặt nhẹ nhàng với các loại dầu có thể làm việc kỳ diệu. Tùy thuộc vào loại da của bạn, chọn dầu từ mù tạt, dừa , hạnh nhân hoặc Kumkadivì chúng là những chất nuôi dưỡng tuyệt vời giúp có được làn da sáng. Vẫn còn tốt hơn – bật một số nhạc cụ nhẹ nhàng. Sau 20 phút, bạn có gì? Làn da đẹp và thư thái.

Nhẹ nhàng-massage-mặt-với-dầu-có thể làm việc kỳ diệu

10. Thói quen lành mạnh

: Dành thời gian cho bản thân và cố gắng tránh căng thẳng hết mức có thể. Bạn có bao giờ nhận thấy rằng khi bạn căng thẳng, bạn có xu hướng bùng phát nhiều hơn? Điều này là do căng thẳng khiến cơ thể bạn sản xuất cortisol và các kích thích tố khác, khiến da trở nên nhờn hơn. Thực hành các kỹ thuật quản lý căng thẳng như các bài tập thở, yoga và thiền định. Bạn càng thiền, bạn càng tỏa ra.

Đừng: Bỏ bê xương hàm và cơ mặt . Chỉ 5 phút mỗi ngày, thực hiện một vài bài tập cơ mặt. Bạn có thể nhô ra môi dưới theo cách mà các nếp nhăn được tạo ra trên cằm, sau đó hạ cằm xuống ngực. Một bài tập khác làm việc kỳ diệu là nhìn lên trần nhà và bĩu môi. Nó kéo dài các cơ làm cho da săn chắc hơn.

Leave a Reply